YAZARLAR

  • 15 Aralık 2025, Pazartesi

Görünmeyen Yaralar: Akran Zorbalığı

“Bizim zamanımızda da olurdu” cümlesini çok sık duyuyorum. Oysa bugün biliyoruz ki akran zorbalığı, çocuklukta yaşanan sıradan bir çatışma değil; ruhsal gelişimi, benlik algısını ve hatta yetişkinlik döneminde ruh sağlığını etkileyebilen ciddi bir sorundur. Akran zorbalığı; bir çocuğun ya da ergenin, kendisini savunmakta zorlandığı bir durumda, bir veya birden fazla akranı tarafından sürekli ve kasıtlı olarak fiziksel, sözel, sosyal ya da dijital yollarla zarar görmesidir. Buradaki kilit kelimeler süreklilik ve güç dengesizliğidir. Bir kez yaşanan tartışma zorbalık değildir; ancak tekrar eden ve çocuğu çaresiz bırakan davranışlar zorbalık olarak değerlendirilir.

  • 02 Ağustos 2025, Cumartesi

Az Olanda Saklı Huzur

Günümüz dünyasında her şey daha fazla: Daha çok eşya, daha çok hedef, daha çok insan, daha çok meşguliyet…Peki, bu “çoğulluk” gerçekten daha fazla huzur getiriyor mu?Yoksa sadeleşmeye en çok ihtiyaç duyduğumuz çağda mı yaşıyoruz?Eskiden yediğimiz domatesin tadı damağımızda kalır, bir mandalina odanın havasını değiştirirdi.Şimdi her şey var ama hiçbir şey içimize işlemiyor.

  • 28 Haziran 2025, Cumartesi

Bir Gün Değil, Bugün…

Ertelemek, çoğu zaman tembellikten ibaret değildir. “Yorgunum”, “henüz hazır değilim”, “yarın daha uygun olur” gibi ifadeler, kulağa masum ve zarif gelse de aslında derin anlamlar taşır. Bir süre sonra fark ederiz ki, yarına bıraktığımız işler sadece bugünü değil, yarını da tıkar.

  • 13 Haziran 2025, Cuma

Sanal Dünya Ruh Sağlığımızı Nasıl Etkiliyor?

Merhaba sevgili Gazete Ankara okurları, Bugün sizlerle ilk kez bu köşede buluşmanın heyecanını ve mutluluğunu yaşıyorum. Gazete Ankara Dijital Haber Portalı yazar ailesine katılarak bu güçlü yayın organının parçası olmak benim için büyük bir onur. Bu yazı, sizlerle çıkacağım yolculuğun ilk adımı, ilk selamı… Ve şimdiden biliyorum: Bu başlangıç çok güzel oldu, çok daha güzel olacak.