Dr. Aker, kalp krizinin her zaman şiddetli bir göğüs ağrısıyla gelmediğini, gençlerde belirtilerin daha farklı seyredebileceğini vurguladı.

Bu Belirtileri Hafife Almayın

Kalp krizinin vücut tarafından verilen erken sinyallerle fark edilebileceğini belirten Dr. Mert Aker, şu semptomlara dikkat çekti:

• Egzersizde Nefes Darlığı: Spor yaparken normalin üzerinde yaşanan nefes darlığı.

• Eforla Artan Ağrılar: Hareket halindeyken sırt veya çene bölgesinde hissedilen ağrı.

• Açıklanamayan Bayılmalar: Açlık, stres veya uzun süre ayakta kalma ile açıklanamayan ani bayılma atakları.

• İstirahatte Çarpıntı: Dinlenme halindeyken görülen ani kalp çarpıntısı ve soğuk terleme.

"Genetik Silahsa, Yaşam Tarzı Tetiktir"

Genç yaşta kalp krizi riskini artıran en büyük etkenin sağlıksız alışkanlıkların erken yaşlarda başlaması olduğunu ifade eden Dr. Aker, "Genetiği bir silah olarak düşünürsek, sağlıksız yaşam tarzı o silahın tetiğini çeken faktördür" dedi.

Özellikle sigara ve e-sigara kullanımının riski 4 kat artırdığını hatırlatan Aker; günde 8 saatten fazla oturmanın, işlenmiş gıda tüketiminin ve yetersiz uykunun damar sertliğini hızlandırdığını belirtti. Günde 6 saatin altında uykunun kalp krizi riskini yüzde 40'a kadar yükseltebileceği uyarısında bulundu.

Haberin Analizi: Modern Yaşamın "Sessiz Birikimi"

Kalp sağlığı artık kronik bir yaşlılık sorunu olmaktan çıkıp, bir "birikim hastalığı" haline gelmiştir. Dr. Mert Aker'in "Yoğun ama sağlıklıyım algısı gerçeği yansıtmıyor" tespiti, modern çağın hız tuzağına düşen bireyler için sarsıcı bir gerçektir. Haftada sadece birkaç gün spor yapmanın, tüm haftanın hareketsizliğini silmeye yetmediği gerçeği; şehir hayatındaki plaza çalışanları ve masa başı görev yapan gençler için bir paradigma değişimini zorunlu kılıyor. Kalp krizi riskinin dijitalleşen ve hızlanan dünyada bu kadar erkene inmesi, toplum sağlığı politikalarının da revize edilmesi gerektiğini gösteriyor.

Başkent Penceresinden

Ankara, kamu kurumlarının ve yoğun ofis hayatının merkezi olması hasebiyle "hareketsiz yaşam" riskinin en yüksek olduğu illerimizden biridir. Özellikle kış aylarında havaların soğumasıyla birlikte fiziksel aktivitelerin azalması ve kapalı alanlarda geçirilen sürenin artması, kalp sağlığını daha da hassas hale getiriyor. Medical Park Ankara bünyesinden gelen bu uyarılar, Başkent'in yoğun temposunda koşturan gençler için hayati bir hatırlatma niteliğindedir. Gazete Ankara olarak, okurlarımıza 20'li yaşlardan itibaren düzenli kontrol yaptırmalarını ve vücutlarının verdiği "küçük" sinyalleri büyük bir ciddiyetle takip etmelerini öneriyoruz.

Kaynak: İHA
Haber Editörü: Hasan Mutlu
E-posta: bilgi@gazeteankara.com.tr
WhatsApp Haber Hattı: +90 531 512 62 32

Dr. Oğuz POYRAZOĞLU

Gazete Ankara Dijital Haber Portalı SAĞLIK