"Mola Süresi En Büyük Tuzak Olabilir"

LGS’de sözel oturumun ardından sayısal oturum öncesi verilecek 45 dakikalık arada öğrencilerin rehavete kapılmaması ve psikolojilerini koruması gerektiğini ifade eden İsmail Yolcu, şu uyarılarda bulundu:

"Saat 09.30 oturumundan çıktıktan sonra ikinci oturuma kadar 45 dakikalık boş bir süre olacak. İşte bu süre içerisinde, çıktığınız birinci oturumun sorularını koridorda, sınıfta veya okul bahçesinde hiçbir arkadaşınızla sakın tartışmayın. Birisi gelip 'Ben hepsini doğru yaptım' diyebilir oysa yapmamıştır. Bir başkası 'Şu sorunun cevabı A şıkkıydı' diyebilir ama doğru cevap C’dir. Birçok öğrencinin düştüğü en büyük tuzak, o 45 dakikalık arada ilk oturumu konuşmaktır. Bu durum moralinizi bozarak ikinci oturumdaki performansınızı aşağı çeker. Bu arada sadece minik yürüyüşler yapın, temiz hava alın ve ihtiyaçlarınızı giderin."

Velilere Çağrı: "Okul Bahçesindeki Tellere Tırmanıp Çocuklara Bağırmayın"

Sınav sürecinin sadece öğrencileri değil, aileleri de kapsayan kitlesel bir maraton olduğunu hatırlatan Yolcu, iki oturum arasında velilerin çocuklardan uzak durması gerektiğinin altını çizdi:

• Pozitif İletişim Dili: Sınav sabahı ve akşamı çocuklara "Aslansın, yaparsın" diyerek aşırı motivasyon yüklemek de "Bu senin son şansın" diyerek baskı kurmak da negatiftir. İletişim dili tamamen sakin ve olağan olmalıdır.

• Arada Görüşmeyin: 45 dakikalık mola sırasında anne ve babalar okul bahçesinin tellerine tırmanıp çocuklarına seslenmeye çalışıyor. Çocuklar zaten yoğun bir stresten çıktıkları için anne-babalarını gördükleri anda ağlama krizine girebiliyor, mideleri bulanabiliyor. Veliler o 45 dakikalık arada çocuklarıyla mümkünse hiç görüşmemeli, onları tek başına bırakmalıdır.

Sınav Başarısını Artıracak Taktikler ve Rutinler

Uzman eğitimci İsmail Yolcu, LGS'nin bir zeka testi olmadığını, öğrencilerin sürece hazır bulunuşluğunu ölçtüğünü ifade ederek kalan sürede yapılması gerekenleri üç ana başlıkta özetledi:

1. Biyolojik Ritmi Gerçek Sınav Saatine Ayarlayın

Öğrenciler son virajda deneme çözümlerini yatakta veya halıda uzanarak değil, tıpkı gerçek sınavdaki gibi masada oturarak yapmalıdır. Gerçek sınavda müzik veya kahve nasıl yasaksa, evdeki denemelerde de bu kurallara uyulmalıdır. Saat 09.30'da sözel denemeye, 11.30'da ise sayısal denemeye başlanarak vücut bu ritme alıştırılmalıdır.

2. Sınav Akşamı "Erken Yatayım" Hatasına Düşmeyin

Uyku bir alışkanlık sürecidir. Sınavdan bir gün önce "Yarın sınav var, bu gece saat 21.00'de yatayım" demek uykusuzluğa ve strese yol açar. Öğrenciler, sınavdan en az bir hafta öncesinden itibaren sınav gecesi yatacakları saatte uyumaya, sınav sabahı kalkacakları saatte de uyanmaya başlamalıdır.

3. Sınav Kahvaltısını Son İki Gün Deneyin

Çoğu öğrenci, özellikle de kız çocukları heyecan nedeniyle sınav sabahı kahvaltı yapmak istemiyor. Ancak az da olsa yenecek çeyrek ekmek, midedeki asidi emerek rahatlama sağlar. Anneler sınav sabahı çocuğa fazladan protein olsun diye fazladan yumurta yedirmemeli, portakal suyu içirmemelidir. Sınavda yedirilecek kahvaltı perşembe gününden denenmeli; çocukta ishal veya mide bulantısı yapmadığı kesinleşen menü cumartesi sabahı da aynen uygulanmalıdır.

 

Kaynak: İHA
Haber Editörü: Hasan Mutlu
E-posta: bilgi@gazeteankara.com.tr
WhatsApp Haber Hattı: +90 531 512 62 32