"Normal Diyet Tek Başına Yeterli Değil"

Dr. Eraslan, gebelikte artan bu ihtiyacın sadece beslenme yoluyla karşılanmasının neredeyse imkansız olduğunu vurguladı. Sağlık Bakanlığı'nın "Gebelere Demir Destek Programı" kapsamında her anne adayına rutin takviye önerildiğini belirten Eraslan, demir eksikliğinin yol açabileceği riskleri şöyle sıraladı:

• Anne İçin Riskler: Aşırı yorgunluk, bağışıklık sisteminin zayıflaması ve doğum sonrası şiddetli kanama riski.

• Bebek İçin Riskler: Erken doğum (prematürite), düşük doğum ağırlığı ve uzun vadede nörogelişimsel (beyin gelişimi) sorunlar.

Belirtilere Değil, Kan Tahlillerine Güvenin

Halsizlik, çarpıntı, saç dökülmesi ve soğuğa hassasiyet gibi klasik belirtilerin her zaman ortaya çıkmayabileceğini ifade eden Dr. Eraslan, "Demir eksikliği uzun süre belirti vermeyebilir. Bu nedenle rutin kan tetkikleri hayati önem taşır. Ferritin düzeyinin 30 ng/mL'den düşük olması eksiklik kabul edilir" uyarısında bulundu.

Demir Emilimini Artıran ve Engelleyen Faktörler

Takviyelerin verimliliğini artırmak için tüketim alışkanlıklarına dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen uzman, şu ipuçlarını paylaştı:

Yan Etkilerle Nasıl Başa Çıkılır?

Demir ilaçlarının en sık görülen yan etkisinin kabızlık, mide yanması ve bulantı olduğunu belirten Op. Dr. Eraslan, bu şikayetleri yaşayan hastaların ilacı bırakmak yerine hekimlerine danışarak doz bölme veya akşam hafif tok karnına alma gibi yöntemlere başvurabileceğini ifade etti. Ayrıca demir ihtiyacının doğum sonrası emzirme sürecinde de devam ettiği, takibin bırakılmaması gerektiği vurgulandı.

Haberin Analizi: Gebelikte "Görünmez Tehlike" Demir Eksikliği

Dr. Eraslan’ın vurguladığı "1000 mg ek ihtiyaç", aslında gebeliğin biyolojik bir maraton olduğunun kanıtıdır. Demir, sadece annenin enerjisini değil, bebeğin beyin yapısını inşa eden temel tuğlalardan biridir. Özellikle Türkiye gibi çay tüketiminin yüksek olduğu toplumlarda, "doğru kullanım" kurallarına (çay-kahve mesafesi) uyulmaması, takviye alınsa dahi verimin düşmesine neden olmaktadır. Bu haber, gebeliği sadece bir "bekleyiş" değil, bilinçli bir "yönetim süreci" olarak görmemiz gerektiğini hatırlatıyor.

Başkent Penceresinden

Ankara, Türkiye’nin en gelişmiş sağlık altyapısına sahip şehirlerinden biri olarak, anne ve çocuk sağlığı izlemlerinde örnek bir model sunmaktadır. Medical Park Ankara gibi köklü kurumlar ve şehirdeki kamu hastaneleri, Sağlık Bakanlığı'nın "Gebelere Demir Destek Programı"nı titizlikle uygulamaktadır. Başkentli anne adaylarının, Ankara’nın sunduğu bu geniş uzman kadrosu ve tetkik imkanlarından faydalanarak rutin kontrollerini aksatmaması, sadece sağlıklı bireyler değil, sağlıklı bir nesil yetişmesi adına kritik bir öneme sahiptir.

Kaynak: İHA
Haber Editörü: Hasan Mutlu
E-posta: bilgi@gazeteankara.com.tr
WhatsApp Haber Hattı: +90 531 512 62 32

Dr. Oğuz POYRAZOĞLU

Gazete Ankara Dijital Haber Portalı SAĞLIK